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德可育人,茶可养生_健康频道_东方资讯

时间:2020-09-15 05:42 来源:未知   点击:

中国的饮茶文化渊远流长,时至今日茶已不是老人的独爱,更多90后、00后的年轻人也忠爱此饮品,饮茶升级为时尚、高雅、意境的代名词,茶的好处非常多,但事物都有两面性!茶也一样,也有一些注意事项,盲目选择也会损害健康。

再说从制作工艺上讲大致分六大类,绿茶属凉性,白茶属凉性,黄茶属凉性,乌龙属中性,红茶属温性,黑茶属温性。凉性的茶自然是降火祛油腻的夏日佳饮了,中性、温性更适合脾胃虚寒的人群了。即是有这的区分,那么在咱们日常服药期间,一定要仔细阅读说明书,在禁忌一项上会注明慎食的食物,比如寒凉,生冷,辛辣等,这时为了更快康复,不使药效受影响,咱们最好调整一下饮茶的品种、浓淡或时间。

在购买茶的时候,相信大家都有一双慧眼,但关于如何更健康的饮茶,咱们还要认真对待,像绿茶夏天喝很好,可以清热,去火,冬天大家多会选择红茶类,因为它质地温暖,这也只是比较直观的感受,但中医怎么看待茶呢?咱们看看,中医认为茶是一种药,李时珍的《本草纲目》中这样记载:苦、甘、微寒、无毒。也就是说可长服、久服,这甘可以补,苦可以泻,微寒可以解毒、凉血,是可入五脏的。

《茶经》中云:茶之为用,味至寒,为饮最宜。精行俭德之人,若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒,聊四五啜,与醍醐、甘露。这古人说的清楚,茶性质冷凉,饮茶最高雅,还有这么多功效能去火除烦等,如同甘露一模样!又云:不款项堪采掇,性凝滞,结瘕疾。如果采摘时节不对,制作方法不精良,掺杂了其他植物,喝了这样的茶就会损伤身体。

现存有关于茶最详细的记载就是陆羽所著的《茶经》,记录了关于茶的各各方面,堪称茶典!《茶经》分三卷十节,把关乎于茶的起源、如何采摘、制作、24种饮茶的器皿、烹茶的方法、饮茶的风俗、关于茶的小故事、还有唐代茶的分布、气候与环境、最后就是教人们用素绢写茶经留传给后人。

随着四季的变化,个人身体的需求,自行调节,这也是养生,养生可大,可小,都在明白其中道理的基础上实施,把身体需要的给它,自然会身心愉悦。

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